자주 깨는 우리 아이들 수면 패턴을 알면 해답이 보인다?!

자다 자주 깨고, 토닥이고 안아주고 수유해야 잠드는 우리 아이들.
수면 교육은 육아 스트레스 중 큰 부분을 차지합니다.

그런데 사실은 아이가 자다 깨는 것이 발달상 당연하다는 것을 알고 계신가요?
자다 깨는 것이 문제가 아니라 자다 깬 아이가 스스로 다시 잠들지 못하는 것이 문제입니다.

아이들의 스스로 잠드는 습관은 양육자분들의 건강과도 직결되는 부분이기도 하죠.
영유아의 수면 패턴을 알고 수면 교육을 시작해 보세요.